Yoga, Meditation und Klangmassage

Ich bin gerne für Sie da

Zur Zeit werden alle Angebote individuell angeboten.
Bei Interesse an Yoga, Meditation oder Klangmassage
melden Sie sich gerne bei mir.
Schauen Sie auch gern gelegentlich auf dieser Seite vorbei,
wenn Sie sich für Gruppenevents im Bereich Klang und Meditation interessierst.
Diese sind in Planung und werden demnächst hier zu finden sein

Ich freue mich auf Sie.

Britta Behtoui

Sitzen geht überall *

„Wenn du zur Ruhe und zu dir selbst zurückfinden möchtest, musst du nicht
gleich nach Hause zu deinem Meditationskissen oder in ein Meditationszentrum eilen, um bewusstes Atmen zu üben. Du kannst überall atmen : auf deinem Stuhl im Büro oder
in deinem Auto. Selbst wenn du dich in einem Kaufhaus voller Menschen befindest oder
in der Bank in einer Schlange wartest, dich langsam erschöpft fühlst und in dich
zurückkehren möchtest, kannst du gleich dort bewusstes Atmen und Lächeln üben.

Wo du auch bist, du kannst immer achtsam atmen.
Wir alle haben es nötig, von Zeit zu Zeit zu uns selbst zurückzukehren, um uns den
Schwierigkeiten des Lebens stellen zu können.
Wir können das in jeder Lage tun – im Stehen, Sitzen, Liegen oder Gehen.“

*Thich Nhat Hanh